La importacia de realizar todas las comidas e incorporar hábitos y alimentación saludable es fundamental y vital para el desarrollo del ser humano.
El desayuno y la merienda deben ser abundantes y nutritivos, deben estar compuestos por cereales, frutas y lácteos.
Durante el almuerzo y la cena se debe repartir a lo largo de la semana la ingesta de verduras, carnes, pastas y pescados, brindándole de esta manera las vitaminas, proteínas y energía necesarias para el buen funcionamiento del organismo.
Desde Bereshit, abordamos este tema tanto desde la teoría como de la práctica, comenzando desde la temprana edad.
